O Veneno Invisível: Cuidado com a Síndrome S.A.P.O.

O Veneno Invisível: Cuidado com a Síndrome S.A.P.O. 🐸

​Não é a falta de talento que destrói a maioria das carreiras e relações. É o excesso de ego.

​Muitas pessoas brilhantes sucumbem a uma patologia silenciosa que infla o peito, mas esvazia a alma. Chamamos-lhe a Síndrome S.A.P.O. — o estado de ilusão que precede sempre a queda.

​Conhece a anatomia deste declínio?

• ​[S]oberba: A ilusão de estar acima dos outros. Faz-te olhar para as pessoas como se fossem degraus. Esqueces-te de que ninguém é tão grande que não precise de aprender, nem tão pequeno que não possa ensinar.

• ​[A]rrogância: O fechamento intelectual. É a crença de que a tua verdade é absoluta. A arrogância ensurdece-te para os bons conselhos e afasta os aliados que mais precisas para evoluir.

• ​[P]repotência: O abuso do poder. Não confundas autoridade com força. Usar o cargo, o dinheiro ou o status para esmagar em vez de construir não é liderança — é cobardia disfarçada de importância.

• ​[O]bstinação: O vício do erro. É o apego cego a ideias erradas, mesmo quando a realidade grita o contrário. O obstinado não aprende, porque o seu orgulho não o deixa admitir que a rota precisa de ser corrigida.

​O perigo do "Voo Cego"

O aspeto mais assustador desta síndrome é que ela é indolor para quem a pratica. Tu sentes-te forte, intocável e superior... enquanto, na verdade, estás apenas a pavimentar o teu isolamento.

​Lembre-se:

• ​A soberba isola.

• ​A arrogância cega.

• ​A prepotência esvazia.

• ​A teimosia afunda.

​A humildade não é uma fraqueza nem submissão; é a maior forma de sabedoria e estratégia. É o filtro que mantém a mente clara e o espírito resiliente.

​No final do dia, quem se acredita intocável é, invariavelmente, o primeiro a cair. Quem mantém os pés no chão é quem consegue chegar mais longe.

​Põe a mão na consciência: o teu ego está a construir o teu futuro ou a cavar o teu abismo?

Quem se acredita intocável é, geralmente, o primeiro a cair. Quem se mantém humilde, permanece inabalável.

O ego é um anestésico que esconde a dor da ignorância, mas não impede a queda.

Decreto de Maturidade e Disponibilidade Afetiva

Decreto de Maturidade e Disponibilidade Afetiva

Hoje escolho estar presente na minha vida como adulto.
Reconheço que, durante muito tempo, procurei fora aquilo que me faltava dentro. Hoje deixo essa procura.
Ninguém tem de me salvar, curar ou completar.
Assumo a responsabilidade pelo que sinto.
Dou espaço ao meu vazio, sem fugir dele.
Olho para a minha história com respeito. Aos que vieram antes de mim, digo,
Vejo-vos.
Agradeço o lugar que me deram.
E agora, devolvo o que não é meu.
As dores, as perdas, as traições e as solidões.
Fico apenas com o que me pertence.
Liberto-me de lealdades invisíveis e de ligações que me mantinham preso a relações difíceis, ausentes ou impossíveis.
Em relação aos meus pais, tomo o meu lugar de filho.
Deixo de ser apoio, companhia ou substituto.
Fico apenas como filho.
E, a partir daqui, abro-me a relações entre iguais.
Onde posso dar e receber.
Onde não preciso de me perder para ficar.
O meu coração pode ir devagar.
Não precisa de provar nada.
Apenas estar disponível.
Se for para amar, que seja com verdade, respeito e realidade.
E, pouco a pouco, permito-me ser feliz.
Assim é.

Adriana Monteiro 

Se te sentes assim... isto pode ajudar

DINHEIRO 

Problemas: Bloqueio financeiro, Falta de oportunidades, Estagnação.

CRISTAIS:

CITRINO: Prosperidade, Abundância, Sucesso financeiro.

PIRITE: Riqueza material, Confiança, Mentalidade de sucesso.

AVENTURINA VERDE: Sorte, Oportunidades, Novos começos.

JADE: Prosperidade estável, Sabedoria financeira, Equilíbrio.

OLHO DE TIGRE: Foco, Coragem, Decisões financeiras.

AMOR 

Problemas: Falta de amor próprio, Coração fechado, Dor emocional.

CRISTAIS: 

QUARTZO ROSA: Amor próprio, Autoestima, Cura emocional.

AMETISTA: Amor mais consciente, Paz emocional, Relações mais equilibradas.

GRANADA: Paixão, Desejo, Conexão intensa.

RODOCROSITA: Cura de feridas emocionais, Libertar traumas do passado.

LÁPIS-LAZÚLI: Comunicação no amor, Verdade, Expressão emocional.

ÁGUA-MARINHA: Comunicação emocional, Verdade, Calma nas relações.

KUNZITA: Amor mais profundo e espiritual, Vulnerabilidade, Abrir o coração.

ENERGIA 

Problemas:

Cansaço constante, Falta de motivação, Sensação de estar drenada.

CRISTAIS:

CORNALINA: Vitalidade, Motivação, Ação.

JASPE VERMELHO: Energia física, Resistência, Estabilidade.

CITRINO: Energia positiva, Ânimo, Mentalidade leve.

OLHO DE TIGRE: Foco, Confiança, Clareza.

AMETISTA: Descanso mental, Equilíbrio.

SORTE 

Problemas: Nada corre bem, Falta de oportunidades, Decisões erradas.

CRISTAIS:

AVENTURINA VERDE: Sorte, Oportunidades

“estar no momento certo”.

CITRINO: Sorte ligada a dinheiro, Prosperidade, sucesso.

PIRITE: Atrair riqueza, Confiança para agir.

SODALITA: Clareza mental, Decisões certas.

LABRADORITE: Intuição, Sincronicidades, Proteção energética.

SUCESSO 

Problemas: Estagnação, Falta de foco, Falta de disciplina.

CRISTAIS:

CITRINO: Sucesso financeiro, Prosperidade, Mentalidade positiva.

PIRITE: Ambição, Poder pessoal, Concretização.

OLHO DE TIGRE: Foco, Decisão, Coragem.

JASPE VERMELHO: Disciplina, Resistência, Consistência.

CORNALINA: Motivação, Criatividade, Iniciativa.

AMETISTA: Clareza, Equilíbrio.

RODONITA: Equilíbrio emocional, Autoconfiança, Cura de inseguranças.

TURQUESA: Comunicação, Expressão, Confiança social.

SONO

Problemas: Não conseguir desligar, Ansiedade à noite, Sono leve, Insónias.

 

CRISTAIS:

AMETISTA: Acalmar a mente, Reduzir, Ansiedade, Facilitar o adormecer.

PEDRA DA LUA: Equilíbrio emocional, Relaxamento, Ciclos naturais do corpo.

QUARTZO ROSA: Acalmar emoções, Sensação de conforto, Segurança.

LEPIDOLITA: Ansiedade, Stress, Pensamentos repetitivos.

SODALITA: Acalmar a mente, Clareza mental, Reduzir confusão.

TURMALINA NEGRA: Proteção energética, Afastar energia pesada.

ENERGIA NEGATIVA 

Problemas: Absorver energia dos outros, Ambientes pesados, Inquietação sem motivo.

CRISTAIS:

TURMALINA NEGRA: Proteção, Absorver energia negativa, “escudo” energético.

ÓNIX: Estabilidade, Força emocional, Cortar Influências externas.

LABRADORITE: Proteção energética, Bloquear influências externas, Intuição.

AMETISTA: Transmutar energia negativa, Acalmar, Elevar vibração.

SELENITE: Limpeza energética, Purificação, Leveza.

OBSIDIANA NEGRA: Limpeza profunda, Trazer à superfície bloqueios, Libertação.

CIANITE (Kyanite): Limpeza energética, Alinhamento Não acumula energia negativa.

SHUNGITE: Proteção energética, Absorção de energia negativa, “Filtrar” influências externas.

ESTUDO, FOCO, MENTE 

Problemas: Falta de concentração, Confusão mental, Ansiedade a estudar.

CRISTAIS:

FLUORITE: Concentração, Organização mental, Absorver informação.

SODALITA: Lógica, Clareza mental, Compreensão.

LÁPIS-LAZÚLI: Foco mental, Memória, Pensamento profundo.

AMETISTA: Acalmar a mente, Reduzir distração, Equilíbrio.

CORNALINA: Criatividade, Motivação, Expressão.

LABRADORITE: Imaginação, Intuição, Ideias novas.

RODONITA: Expressão emocional, Criatividade ligada ao sentir.

ÁGUA-MARINHA: Comunicação, Expressão fluida.

SAÚDE (bem-estar)

Problemas: Corpo cansado, Stress acumulado, Falta de equilíbrio.

CRISTAIS:

AVENTURINA VERDE: Equilíbrio geral, Bem-estar físico, Recuperação.

JADE: Equilíbrio, Harmonia, Saúde estável

ÁGUA-MARINHA: Acalmar, Reduzir stress, Equilíbrio emocional.

AMETISTA: Equilíbrio, Relaxamento, Aliviar tensão.

QUARTZO TRANSPARENTE "CRISTAL": Amplificação, Equilíbrio energético.

MALAQUITE: Transformação, Libertar bloqueios.

Quando sentires que precisas de controlar tudo, Pára.

Há momentos em que a vida não se resolve com mais esforço, nem com mais respostas.
Resolve-se com rendição, com confiança e com o lugar certo dentro daquilo que nos antecede.
Quando sentires que precisas de controlar tudo, Pára.

Volta a ti e diz estas palavras:

Hoje renuncio à ilusão de querer compreender tudo.
Deixo cair o controlo da mente e entrego-me à sabedoria profunda do meu sistema familiar, que vê mais longe do que eu.
Reconheço que muitas das minhas dificuldades não são erros, mas movimentos de cura, forças invisíveis a reorganizar o que foi interrompido, excluído ou negado.
Inclino-me perante a vida como ela é.
Sem resistência.
Sem negociação.
Recebo cada acontecimento como parte de uma ordem maior que a minha mente não precisa de dominar para que o meu coração possa aceitar.
Aceito o meu destino e o dos meus antepassados, exatamente como foi e como é.
Sem correções.
Sem julgamentos.
Sem querer mudar o que já encontrou o seu lugar no tempo.
Liberto-me da necessidade de controlar resultados, de antecipar caminhos, de garantir desfechos.
Confio na força que sustenta os que vieram antes de mim e que, através deles, também me sustém.
Tomo o meu lugar.
Nem maior, nem menor.
E ao fazê-lo, permito que a vida flua, que o peso se redistribua e que os caminhos se abram sem esforço.
Estou disponível para o novo, mesmo quando não o compreendo.
Confio que tudo o que chega carrega em si um sentido maior, ainda que invisível aos meus olhos.
Isto é. Só é.
E eu consinto.
Gratidão


Guarda estas palavras.
Volta a elas sempre que sentires necessidade de controlar, antecipar ou resistir.
Lê devagar. E permite que façam o seu caminho em ti.
Sente antes de tentar compreender.
Adriana Monteiro